Полезные ссылки
Чтобы оценить
условия предоставления услуг,
используйте QR- код или
перейдите по ссылке ниже:
«ВОЗВРАЩЕНИЕ В МОЛОДОСТЬ»
Сегодня в нашем Центре в рамках спортивного кружка «Здоровье» начался интересный цикл «Танцы для начинающих».
Участникам кружка были предложены различные танцевальные упражнения, адаптированные для пожилого возраста. А также обзорно было рассказано об истории и возникновении танцев, какую роль они несли, для просмотра была предложена фотоподборка «Танцы во все времена».
Наши участники кружка вспомнили лучшие мгновения молодости!
Если вам 45, 50 или даже 70 «плюс», это не повод отказываться от жизненных удовольствий и активного отдыха. Пробовать новое, развиваться, заниматься физической активностью не поздно никогда. И для тех, кто хочет оставаться ещё много лет здоровым и полным сил, можно порекомендовать занятия танцами.
Танцы обеспечивают хорошую, но в тоже время, щадящую нагрузку на организм. Ведь со временем позвоночник и суставы теряют гибкость, появляются изнуряющие боли, с трудом даются даже самые простые движения. Вы можете значительно снизить последствия естественного старения организма, если будете регулярно заниматься танцами. Улучшается самочувствие: появляется бодрость, нормализуется кровяное давление и работа сердечно-сосудистой системы.
Хорошая музыка, красивые плавные движения, общение с близкими по духу, единомышленники – всё это обеспечивает позитивный настрой.
Стоит отметить, что танцы стимулируют мозговую деятельность, повышают уровень энергии, помогают избавиться от чувства одиночества.
Танцы – это искусство, доступное для людей любого возраста, они продлевают жизнь лучше, чем самые современные лекарства. Но самое главное, ваши дни будут полны приятных событий.
ЖДЁМ ВАС В НАШЕМ ЦЕНТРЕ!!!